AlmetevskПолезные номера

Календарь

«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Главная » 2019 » Ноябрь » 27 » В Альметьевске разбирались в вопросах правильного питания
10:19
В Альметьевске разбирались в вопросах правильного питания

Председатель Совета ветеранов управления здравоохранения по Альметьевскому муниципальному району МЗ РТ Надежда Царева подготовила и провела традиционный увлекательный «Час здоровья»  для пациентов  Альметьевского центра реабилитации инвалидов «Ветеран».  Его сотрудники помогли с организацией дегустации простого, доступного, полезного салата из свежей капусты с морковью, и чая из шиповника с рябиной.

В своем питании люди старшего и пожилого возраста должны  руководствоваться главными принципами, в основе которых - снижение калорийности пищевого рациона. Пациенты центра узнали, как есть практически все, и при этом не навредить организму, а именно, о разнообразном  меню, употреблении овощей и фруктов, молочной или кисло-молочной продукции, крупяных изделий,  растительного масла, рыбы, нежирного мяса, и об ограничении животных жиров, соли, сладостей, мучных изделий.

Правильное питание необходимо для активной и полноценной жизни, для сохранения здорового долголетия, для  усвоения организмом полезных веществ из пищи и обеспечение его, организма, энергией. Ведь, в пожилом возрасте у человека изменятся масса тела, двигательная активность и обменные процессы.

 

Лилия Сабитова, пресс-служба управления здравоохранения АМР


Просмотров: 37 | Добавил: Armisael | Рейтинг: 0.0/0